a) El músculo se calienta lo cual reduce el índice de lesiones en este sector del cuerpo.
b) Permite que el organismo pase por una serie de modificaciones que aseguran un aporte de oxigeno, materias nutritivas y un funcionamiento metabólico óptimos.
c) Aumenta la actitud mental para el entrenamiento o el partido.
d) Hace que el cuerpo se haga más ligero ya que antes de cada partido el cuerpo esta muy tenso o muy cansado y hace que se relajen los músculos para un mejor rendimiento corporal.
e) Libera azúcar a la sangre lo que hace que irrigue más energía al cuerpo.
f) Hace que la respiración se intensifique y pueda ser mejor aprovechada para el cuerpo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario